Mieux manger fait baisser le taux de cholestérol

    L’alimentation est la principale responsable du mauvais cholestérol. Le mauvais cholestérol est celui qui bouche les artères à cause d’un excès de mauvaises graisses, appelées acides gras saturés et il peut provoquer de très graves troubles de santé. Souvent accompagné par un surpoids, le taux de cholestérol trop élevé peut pourtant diminuer, simplement en modifiant ses habitudes alimentaires. Mais vous n’avez pas à supprimer toutes les graisses car certaines sont bonnes pour votre santé si elles sont consommées modérément.

    Nous pouvons vous aider à mieux choisir les aliments qui composent vos repas, à connaître les pièges des acides gras saturés, très présents dans l’alimentation moderne et à les éviter sans vous priver totalement d’aliments plaisir. Si les fruits et légumes vous paraissent peu appétissants ou peu savoureux, vous allez changer d’avis avec nos recettes. Ils sont vos meilleurs alliés pour lutter contre le cholestérol et savoir les cuisiner est un atout considérable d’une bonne santé cardio-vasculaire.

     
    Lutter contre le cholestérol avec MieuxManger.net

    Notre équipe professionnelle ne manque jamais d’idées pour privilégier les fruits et légumes de façon simple et savoureuse. Toutes les recettes proposées sont rapides, simples, pas chères et délicieuses. Elles sont réalisées par notre équipe de diététiciennes à Paris. Si vous ne savez pas cuisiner, ce n'est pas un problème : on vous montre chaque étape de préparation des recettes et vous n'avez qu'à regarder !

    • Gagnez du temps grâce à nos recettes : elles ne prennent pas plus de 30 minutes.
    • Faites des économies : nous choisissons des ingrédients bon marché.
    • Echangez des recettes et des astuces : notre forum et nos rendez-vous vous permettent de ne pas rester seul en gardant le contact en permanence !
    • Evaluez vos progrès jour après jour : nos outils vous aident à rester motivé !

    Vous avez un grand choix de recettes et même des recettes végétariennes, des recettes végétaliennes, des plats sans lactose et/ou sans gluten.

     
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