Nutrition sportive
    Connaître les bases concernant les poudres protéinées pour sportifs

     

    La nutrition sportive améliore vos performances
    Vos performances sportives peuvent être influencées par votre alimentation. Vos muscles ont besoin de protéines et vous aurez plus d’énergie plus longtemps avec les glucides lents mais la nutrition sportive, c’est aussi savoir comment éviter les carences.

    La pratique régulière d’une activité sportive peut entraîner un manque de certains minéraux. Vous devez aussi veiller à couvrir vos besoins en vitamines. Avoir une bonne alimentation quand on fait du sport, dépend également du type d’activité.

    Parce que la nutrition sportive est un ensemble de règles complexes et que de trop nombreuses idées fausses peuvent vous empêcher d’atteindre vos objectifs et provoquer des comportements à risques pour votre santé, faites confiance à une équipe de nutritionnistes. Vous bénéficiez de notre savoir-faire via une approche des plus saines et efficaces.

    En atteignant un parfait équilibre avec quelques nouvelles habitudes quotidiennes, vous n’avez pas besoin de suppléments. D’autant plus que de nombreuses astuces nutritives peuvent aussi vous aider avant et après le sport.

     
    La nutrition sportive sur MieuxManger.net

    Nos recettes équilibrées et nos outils pratiques sont idéals pour la nutrition sportive. Toutes les recettes proposées sont rapides, simples, pas chères et savoureuses. Elles sont réalisées par notre équipe de diététiciennes à Paris. Si vous ne savez pas cuisiner, ce n'est pas un problème : on vous montre chaque étape de préparation des recettes et vous n'avez qu'à regarder !

    • Gagnez du temps grâce à nos recettes : elles ne prennent pas plus de 30 minutes.
    • Faites des économies : nous choisissons des ingrédients bon marché.
    • Echangez des recettes et des astuces : notre forum et nos rendez-vous vous permettent de ne pas rester seul en gardant le contact en permanence !

    Evaluez vos progrès jour après jour : nos outils vous aident à rester motivé !

     
    Comment ça marche ?

    MieuxManger.net est un service facile à utiliser :

    1. Inscrivez - vous.

    2. Répondez à notre questionnaire et accédez aux conseils nutritionnels personnalisés.

    3. Choisissez votre objectif.

    4. Sélectionnez vos préférences alimentaires.

    5. Accédez aux recettes en vidéos en illimité.

    6. Composez vos menus quotidiens en choisissant simplement parmi nos multiples formules entrée+plat, desserts et suggestions pour le petit-déjeuner et le déjeuner à emporter

    Abonnez-vous

    © 2012-2014 SARL Santé Toujours. Tous droits réservés.


    Santé Toujours SARL ne fournit pas de conseil médical. Veuillez consulter notre clause de non-responsabilité.

    S'identifier

    Je m'inscris

    User Registration
    or Annuler